Sac de boxe à double élastique – Sac d’esquive et barre réflexe 3 en 1, cordes réglables
Sac de boxe à double élastique – Sac d’esquive et barre réflexe 3 en 1, cordes réglables
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Détails
Sac double élastique · Sac d’esquive · Barre de réflexes
Un sac de boxe, trois façons de s’entraîner
Un sac de frappe développe la puissance, mais il ne revient jamais vers vous. Ce sac convertible est suspendu entre deux cordons élastiques et revient vers vous comme un véritable adversaire. Utilisez-le comme sac double élastique, sac d’esquive ou, avec la barre de réflexes fixée, comme un sac qui se balance vers vous. Entraînez vos enchaînements, vos mouvements de tête, vos réflexes et votre défense avec un seul équipement compact.
Frappez. Esquivez. Défendez-vous.
Trois configurations pour un seul sac
Passez d’une configuration à l’autre en quelques secondes et travaillez une compétence différente à chaque round.
- Sac à double élastique : améliorez votre timing, votre rythme et vos combinaisons, tout en développant votre précision et la fluidité de vos frappes.
- Sac d’esquive : travaillez les mouvements de tête et le jeu de jambes, et apprenez à quitter la ligne centrale.
- Barre réflexe : développez des contre-attaques rapides et une défense serrée, tandis que la barre revient vers vous de façon imprévisible, comme un véritable adversaire.
Barre réflexe
Un sac qui riposte
Fixez la barre et chaque coup de poing la fait tourner. Vous devez esquiver, vous baisser ou bloquer avant de contre-attaquer : vous travaillez ainsi votre défense et vos réflexes, plutôt que de vous contenter de frapper.
À la maison ou à la salle
Installation rapide, démontage facile
Vissez le piton à œil au plafond (idéalement dans une poutre ou une solive), accrochez le cordon supérieur, puis fixez le cordon inférieur à une ancre de sol, une base d’ancrage, un haltère lourd ou une kettlebell lourde.
Le système à cliquets permet de régler les cordons, afin de choisir la hauteur et la vitesse de retour du sac. Une fois votre entraînement terminé, détachez-le et libérez l’espace. Un garage, une chambre d’amis ou un petit coin de salle de sport suffit.
Une conception différente
Pourquoi choisir ce sac plutôt que les sacs classiques
| Ce sac | Sac de frappe lourd | Sac réflexe de style cobra | |
|---|---|---|---|
| Entraînez vos combinaisons | ✓ | ✓ | quelques |
| Timing et coordination | ✓ | quelques | ✓ |
| Vitesse | ✓ | quelques | ✓ |
| Défense et contre-attaques | ✓ | ✗ | quelques |
| Barre réflexe qui revient en oscillant | ✓ | ✗ | quelques |
| Travail du mouvement de tête et des esquives | ✓ | ✗ | ✗ |
| Compact et facile à démonter | ✓ | ✗ | quelques |
Un meilleur entraînement
Pourquoi les boxeurs l’apprécient
Installation
Comment l’accrocher
1. Fixez le haut
Vissez le piton à œil au plafond. Pour une fixation solide, repérez une poutre ou une solive. Des chevilles murales en plastique sont incluses.
2. Fixez le bas
Fixez le cordon inférieur à une ancre de sol, une base d’ancrage, un haltère lourd ou une kettlebell lourde. (Base non incluse.)
3. Réglez
Utilisez les cliquets pour régler la hauteur du sac et la tension des cordons. Chaque cordon se règle jusqu’à environ 107 cm (42 in).
4. Choisissez votre mode
Utilisez-le comme un sac à double élastique, abaissez-le pour en faire un sac d’esquive ou fixez la barre réflexe.
Dans la boîte
Tout ce qu’il vous faut pour l’accrocher
Le sac est fourni avec la barre réflexe, deux cordes élastiques avec cliquets réglables et mousquetons, ainsi que deux pitons à œil avec chevilles en plastique. Il vous faut simplement un objet lourd, un ancrage au sol ou un socle pour fixer la corde du bas.
Questions fréquentes
Comment se fixe-t-il au plafond ?
À l’aide du piton à œil fourni, directement au plafond. Vissez-le dans une poutre ou une solive pour bien le fixer.
Comment fixer la partie du bas ?
Fixez la corde du bas à un ancrage au sol, à un socle d’ancrage, ou à un haltère ou une kettlebell lourd. Socle non inclus.
Faut-il être boxeur ?
Non. C’est aussi une façon amusante de rester actif et d’entraîner ses réflexes et sa coordination œil-main chez soi.
Puis-je l’utiliser dans un petit espace ?
Oui. Il suffit d’un point de fixation au plafond et d’un autre au sol, et le dispositif se démonte rapidement après utilisation.
Caractéristiques techniques
- Sac : noyau en mousse moulée par injection, cuir PU avec coutures renforcées
- Circonférence du sac : 56 cm (22 in)
- Longueur de la barre réflexe : 34 cm (13.5 in), à fixer
- Cordes : cordes élastiques en nylon, réglables jusqu’à 107 cm (42 in) chacune, en haut et en bas, avec système à cliquet
Contenu de la boîte
- 1 × sac de boxe
- 1 × barre réflexe de boxe
- 2 × pitons à œil avec chevilles en plastique
- 2 × cordes élastiques avec cliquets réglables et mousquetons
- Socle non inclus