Rouleau de massage vibrant et ensemble de stimulation TENS sans fil – récupération de tout le corps
Rouleau de massage vibrant et ensemble de stimulation TENS sans fil – récupération de tout le corps
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Détails
Rouleau vibrant · Unité à impulsions sans fil · De la tête aux pieds
Faites rouler, puis détendez-vous et laissez les impulsions agir
Mollets tendus, pieds fatigués et dos raide après une longue journée ou une séance de sport intense ? Cet ensemble vous propose deux façons de détendre vos muscles à la maison : un rouleau vibrant compact pour masser manuellement les zones tendues, et une unité à impulsions sans fil qui se fixe sur la peau et agit sans intervention pendant que vous vous reposez.
Massage manuel
Pression et vibrations là où vous en avez besoin
Placez le rouleau sous la zone tendue, activez les vibrations et faites-le rouler lentement, ou maintenez-le immobile sur un point. Ses 90 reliefs de massage ciblés exercent une pression sur le muscle, tandis que les vibrations agissent en profondeur dans le muscle et les tissus qui l’entourent.
Avec seulement 10 cm de diamètre, elle se glisse sous le pied, le mollet, la cuisse ou le dos, et elle est assez petite pour être transportée dans votre sac de sport.
Sans les mains
Collez et détendez-vous
Après le roulage, passez à l’unité d’impulsions. Fixez les petites unités sans fil sur les électrodes adhésives réutilisables, placez-les où vous le souhaitez et détendez-vous pendant que de douces impulsions font le travail.
Il existe 4 modes et 10 niveaux d’intensité, tous réglés depuis la base d’alimentation. Comme les unités sont sans fil, vous pouvez les garder en place tout en vous déplaçant dans la maison.
Pourquoi les deux ?
Deux outils, une routine
| Rouleau | Unité à impulsions | |
|---|---|---|
| Fonctionnement | Rotation ou maintien en place avec vibrations | De légères impulsions à travers des coussinets adhésifs |
| Sans les mains | ✗ | ✓ |
| Idéal pour | Pour cibler les zones tendues quand vous voulez bouger | Pour se détendre en position assise ou allongée |
| Réglages | 3 vitesses + 1 réglage intermittent | 4 modes, 10 niveaux d’intensité |
| Sans fil | ✓ | ✓ |
Format compact
Assez petit pour vous accompagner partout
Le rouleau mesure 10 cm (environ 3,9 po) de diamètre et 20 cm (environ 7,9 po) de long. Sa conception rotative et sa surface spécialement profilée sont faites pour l’automassage, afin de vous permettre d’atteindre seul vos jambes, votre dos et vos épaules.
Comment utiliser le rouleau
Quatre étapes simples
1. Positionnez le rouleau
Placez-le à l’endroit où vous ressentez une tension. Les reliefs ciblés appuient immédiatement sur le muscle et contribuent à le détendre.
2. Activez les vibrations
Choisissez l’un des 3 réglages de vitesse ou le réglage de vibration intermittente.
3. Faites rouler ou maintenez en place
Faites rouler lentement l’appareil pour masser tout le muscle, ou maintenez-le immobile sur un point précis. Augmentez progressivement la pression, selon votre confort.
4. Profitez-en et rechargez
Profitez de la sensation après le massage. Rechargez le rouleau après environ 120 minutes d’utilisation avec le chargeur USB-C fourni, à la maison ou en déplacement.
Comment utiliser l’unité à impulsions
Trois étapes simples
1. Fixez les unités aux coussinets
Retirez les unités sans fil de la base d’alimentation. Utilisez de 1 à 4 unités à la fois et fixez chacune à un coussinet adhésif réutilisable grâce aux rainures magnétiques.
2. Collez les coussinets
Retirez le film protecteur et conservez-le pour le réutiliser plus tard. Collez chaque coussinet à l’endroit souhaité, mais jamais sur le haut de la poitrine ni sur les parties intimes.
3. Choisissez l’intensité et le mode
Appuyez sur + et – sur la base d’alimentation jusqu’à ce que les impulsions soient confortables, puis appuyez sur M pour passer d’un des 4 modes à l’autre.
Votre routine
De la tête aux pieds, en quelques minutes par jour
À qui s’adresse-t-il ?
Pour les journées actives et celles où l’on passe longtemps debout
Les coureurs, les adeptes de la salle de sport et toutes les personnes actives l’utilisent avant l’entraînement pour s’échauffer et après pour se détendre. Il est tout aussi apprécié des personnes qui restent debout ou assises toute la journée. Beaucoup de personnes souffrant de fasciite plantaire ou de raideurs au dos l’intègrent à leur routine quotidienne à la maison.
La plupart des gens l’utilisent de 5 à 10 minutes par jour, en complément d’étirements ou d’exercices. Voyez-le comme une habitude quotidienne plutôt qu’une solution ponctuelle : si vous ressentez des tensions depuis des mois, utilisez-le régulièrement pendant quelques semaines.
C’est aussi un excellent cadeau pour une personne qui court, qui aime la salle de sport ou qui passe toute la journée debout.
Noir nuit
Bleu ciel
Lilas
Vert pistache
Rose
Questions fréquentes
Pourquoi utiliser le rouleau et l’unité d’électrostimulation ensemble ?
Le rouleau s’utilise activement : faites-le rouler ou maintenez-le sur les zones tendues. L’unité d’électrostimulation s’utilise sans les mains : collez les électrodes et détendez-vous. La plupart des gens commencent par le rouleau, puis utilisent l’unité d’électrostimulation en position assise.
Comment fonctionne l’unité d’électrostimulation ?
Il envoie de légères impulsions par l’intermédiaire d’électrodes qui adhèrent à la peau. Sans fil, il peut être porté pendant que vous bougez. Les boutons de la base d’alimentation permettent de choisir parmi 4 modes et 10 niveaux d’intensité.
À quelle fréquence dois-je l’utiliser ?
La plupart des gens l’utilisent de 5 à 10 minutes par jour, en complément d’étirements ou d’exercices.
Combien de temps le rouleau fonctionne-t-il avec une seule charge ?
Environ 120 minutes d’utilisation. La recharge se fait avec le chargeur USB-C fourni.
Y a-t-il des personnes qui ne devraient pas l’utiliser ?
Demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser l’unité d’électrostimulation si vous êtes enceinte, portez un stimulateur cardiaque ou avez un autre problème de santé. Ne placez jamais les électrodes sur le haut de la poitrine ni sur les parties intimes.
Caractéristiques
- Dimensions du rouleau : 10 cm de diamètre, 20 cm de long (environ 3,9 × 7,9 po)
- Réglages du rouleau : 3 vitesses de vibration + 1 mode intermittent
- Surface du rouleau : 90 reliefs de stimulation des points gâchettes
- Batterie du rouleau : environ 120 minutes d’utilisation par charge, recharge USB-C
- Unité d’électrostimulation : jusqu’à 4 unités sans fil avec électrodes adhésives réutilisables, 4 modes, 10 niveaux d’intensité
- Couleurs du rouleau : noir nuit, bleu ciel, lilas, vert pistache, rose
Contenu de la boîte
- 1 × rouleau de massage vibrant dans la couleur de votre choix
- 1 × ensemble d’électrostimulation sans fil (base d’alimentation avec 4 unités sans fil et électrodes adhésives)
- 1 × chargeur USB-C pour le rouleau