Tåspredere – bløde tåadskillere med fem løkker, én størrelse, med eller uden sko
Tåspredere – bløde tåadskillere med fem løkker, én størrelse, med eller uden sko
Gratis fragt på alle ordrer
Få 10 % rabat, når du køber 2 eller flere
Detaljer
Bløde tåskillere · Én størrelse · Med eller uden sko
Giv dine tæer plads til at sprede sig igen
Sko med smal snude klemmer tæerne sammen dag efter dag. Disse bløde tåskillere spreder dem forsigtigt tilbage til en mere naturlig position, så dine fødder kan støtte ankler, knæ og hofter. Start med blot 10 minutter om dagen i sofaen.
Sådan virker de
Tæerne spredes til en naturlig position
Hver tåsplidder har fem løkker, én til hver tå, som forsigtigt spreder og retter tæerne ud.
Før og med tåskillerne
Fem løkker, én til hver tå
Ret tæerne ud
Genoptræning fra grunden
Tåskillerne hjælper fødderne tilbage mod deres naturlige form, så de står i en god position, der støtter leddene ovenfor: ankler, knæ, hofter og lænd.
Mange, der går i sko med smal snude, bruger dem for at hjælpe med at holde fødderne bevægelige.
Når du slapper af
Start med 10 minutter i sofaen
Når du lige er begyndt, kan du bruge dem i 10 minutter ad gangen, mens du ser en serie, læser eller slapper af. Øg tiden, efterhånden som dine fødder vænner sig til dem.
Klar til træning
Før og efter træning, mobilitetstræning og barfodstræning
Når dine fødder har vænnet sig til dem, og de føles behagelige, kan du bruge dem under opvarmning og nedkøling, mobilitetstræning og barfodstræning. Mange bruger dem også, mens de strækker ud.
Godt at vide
Passer alle
Tåskillerne fås i én størrelse og kan bruges med eller uden sko.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe kan jeg bruge dem?
Start med 10 minutter, og øg tiden, efterhånden som du vænner dig til dem. Når dine fødder har vænnet sig til dem, kan du bruge dem i længere tid, også i fitnesscenteret og under udstrækning.
Kan jeg træne med dem på?
Mange træner og strækker ud med tåskillere på. Væn dig gradvist til det.
Bruger folk med knyster eller plantar fasciitis dem?
Mange med knyster eller plantar fasciitis bruger tåskillere som en del af deres fodplejerutine, da de fremmer en god fodstilling. Resultaterne afhænger af, hvor ofte du bruger dem, og hvilket fodtøj du har på. Hvis du har en fodlidelse, diabetes eller smerter, så spørg først din læge eller fodterapeut.
Specifikationer
- Design: tåskiller med fem løkker
- Størrelse: passer alle
- Brug: med eller uden sko
I æsken
- 1 × par tåskillere