Σάκος πυγμαχίας διπλής άκρης – 3 σε 1, σάκος αποφυγής χτυπημάτων και μπάρα αντανακλαστικών, ρυθμιζόμενα κορδόνια
Σάκος πυγμαχίας διπλής άκρης – 3 σε 1, σάκος αποφυγής χτυπημάτων και μπάρα αντανακλαστικών, ρυθμιζόμενα κορδόνια
Δωρεάν αποστολή σε κάθε παραγγελία
Κερδίστε έκπτωση 10% όταν αγοράζετε 2 ή περισσότερα
Λεπτομέρειες
Σάκος διπλής ανάρτησης · Σάκος αποφυγής χτυπημάτων · Μπάρα αντανακλαστικών
Ένας σάκος πυγμαχίας, τρεις τρόποι προπόνησης
Ένας βαρύς σάκος δυναμώνει τα χτυπήματά σου, αλλά δεν κινείται ποτέ προς το μέρος σου. Αυτός ο σάκος πολλαπλών χρήσεων κρέμεται ανάμεσα σε δύο ελαστικά κορδόνια με απορρόφηση κραδασμών, ώστε να επιστρέφει προς το μέρος σου σαν πραγματικός αντίπαλος. Χρησιμοποίησέ τον ως σάκο διπλής ανάρτησης, σάκο αποφυγής χτυπημάτων ή, με την προσαρτημένη μπάρα αντανακλαστικών, ως σάκο που κινείται προς το μέρος σου. Εξασκήσου σε συνδυασμούς χτυπημάτων, κινήσεις του κεφαλιού, αντανακλαστικά και άμυνα, όλα με ένα συμπαγές όργανο προπόνησης.
Γροθιά. Αποφυγή. Άμυνα.
Τρεις διατάξεις σε έναν σάκο
Αλλάξτε διάταξη σε δευτερόλεπτα και εξασκηθείτε σε διαφορετική δεξιότητα σε κάθε γύρο.
- Σάκος διπλού άκρου: βελτιώστε τον συγχρονισμό, τον ρυθμό και τους συνδυασμούς και αναπτύξτε ακρίβεια και ομαλή ροή στα χτυπήματα.
- Σάκος αποφυγών: εξασκηθείτε στην κίνηση του κεφαλιού και στο footwork και μάθετε να μην παραμένετε στην κεντρική γραμμή.
- Μπάρα αντανακλαστικών: αναπτύξτε γρήγορες αντεπιθέσεις και σφιχτή άμυνα, καθώς η μπάρα επιστρέφει προς το μέρος σας απρόβλεπτα, όπως ένας πραγματικός αντίπαλος.
Μπάρα αντανακλαστικών
Ένας σάκος που ανταποδίδει
Προσαρμόστε τη μπάρα και κάθε γροθιά θα την κάνει να αιωρείται γύρω σας. Πρέπει να κάνετε αποφυγή, να σκύψετε ή να αποκρούσετε πριν αντεπιτεθείτε, ώστε να εξασκείτε την άμυνα και τα αντανακλαστικά σας αντί να χτυπάτε απλώς.
Στο σπίτι ή στο γυμναστήριο
Στήνεται γρήγορα, αφαιρείται εύκολα
Βιδώστε τον κρίκο με βίδα στην οροφή (ιδανικά σε δοκάρι ή δοκό οροφής), συνδέστε το πάνω κορδόνι και μετά στερεώστε το κάτω κορδόνι σε ένα άγκιστρο δαπέδου, σε μια βάση αγκύρωσης ή σε έναν βαρύ αλτήρα ή kettlebell.
Το σύστημα καστάνιας σάς επιτρέπει να ρυθμίζετε τα κορδόνια, ώστε να επιλέγετε το ύψος και την ταχύτητα επαναφοράς του σάκου. Όταν τελειώσετε, απασφαλίστε τον και ελευθερώστε τον χώρο. Αρκεί ένα γκαράζ, ένα δωμάτιο που δεν χρησιμοποιείτε ή μια μικρή γωνιά στο γυμναστήριο.
Διαφορετική κατασκευή
Γιατί να επιλέξετε αυτόν τον σάκο αντί για τους συνηθισμένους;
| Αυτός ο σάκος | Βαρύς σάκος | Σάκος αντανακλαστικών τύπου κόμπρα | |
|---|---|---|---|
| Εξασκηθείτε σε συνδυασμούς | ✓ | ✓ | μερικοί |
| Συγχρονισμός και συντονισμός | ✓ | μερικοί | ✓ |
| Ταχύτητα | ✓ | μερικοί | ✓ |
| Άμυνα και αντεπιθέσεις | ✓ | ✗ | μερικοί |
| Μπάρα αντανακλαστικών που αιωρείται προς τα πίσω | ✓ | ✗ | μερικοί |
| Εξάσκηση στην κίνηση του κεφαλιού και στις αποφυγές | ✓ | ✗ | ✗ |
| Συμπαγές, αφαιρείται εύκολα | ✓ | ✗ | μερικοί |
Καλύτερη προπόνηση
Γιατί αρέσει στους πυγμάχους
Εγκατάσταση
Πώς να το κρεμάσετε
1. Στερεώστε το πάνω μέρος
Βιδώστε τον κρίκο με βίδα στην οροφή. Για ασφαλή στερέωση, βρείτε δοκάρι ή δοκό οροφής. Περιλαμβάνονται πλαστικά ούπα.
2. Στερεώστε το κάτω μέρος
Συνδέστε το κάτω κορδόνι σε ένα άγκιστρο δαπέδου, σε μια βάση αγκύρωσης ή σε έναν βαρύ αλτήρα ή kettlebell. (Η βάση δεν περιλαμβάνεται.)
3. Ρύθμιση
Χρησιμοποιήστε τις καστάνιες για να ρυθμίσετε το ύψος του σάκου και την τάση των κορδονιών. Κάθε κορδόνι ρυθμίζεται έως περίπου 107 cm (42 in).
4. Επιλέξτε λειτουργία
Χρησιμοποιήστε το ως σάκο διπλού άκρου, χαμηλώστε το για εξάσκηση στις αποφυγές ή προσαρμόστε τη μπάρα αντανακλαστικών.
Στη συσκευασία
Όλα όσα χρειάζεστε για να το κρεμάσετε
Ο σάκος περιλαμβάνει τη ράβδο αντανακλαστικών, δύο ελαστικά σχοινιά με ρυθμιζόμενους μηχανισμούς καστάνιας και καραμπίνερ, καθώς και δύο βιδωτούς κρίκους με πλαστικά ούπα. Χρειάζεστε μόνο κάτι βαρύ, ένα σημείο αγκύρωσης στο δάπεδο ή μια βάση για το κάτω σχοινί.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς στερεώνεται στην οροφή;
Με τον βιδωτό κρίκο που περιλαμβάνεται, απευθείας στην οροφή. Βιδώστε τον σε δοκάρι για να στερεωθεί με ασφάλεια.
Πώς στερεώνω το κάτω μέρος;
Στερεώστε το κάτω σχοινί σε ένα σημείο αγκύρωσης στο δάπεδο, σε βάση αγκύρωσης ή σε έναν βαρύ αλτήρα ή kettlebell. Η βάση δεν περιλαμβάνεται.
Πρέπει να είμαι πυγμάχος;
Όχι. Είναι επίσης ένας διασκεδαστικός τρόπος να παραμένετε δραστήριοι και να εξασκείτε τα αντανακλαστικά και τον συντονισμό χεριού-ματιού στο σπίτι.
Μπορώ να το χρησιμοποιήσω σε μικρό χώρο;
Ναι. Χρειάζεται μόνο ένα σημείο στερέωσης στην οροφή και ένα στο δάπεδο και αφαιρείται γρήγορα όταν τελειώσετε.
Προδιαγραφές
- Σάκος: πυρήνας από αφρό χυτευμένο με έγχυση, δέρμα PU με ενισχυμένες ραφές
- Περίμετρος σάκου: 56 cm (22 in)
- Μήκος ράβδου αντανακλαστικών: 34 cm (13.5 in), προσαρτώμενη
- Σχοινιά: ελαστικά σχοινιά από νάιλον, ρυθμιζόμενα έως 107 cm (42 in) το καθένα, στο πάνω και στο κάτω μέρος, με σύστημα καστάνιας
Περιεχόμενα συσκευασίας
- 1 × σάκος πυγμαχίας
- 1 × ράβδος αντανακλαστικών πυγμαχίας
- 2 × βιδωτοί κρίκοι με πλαστικά ούπα
- 2 × ελαστικά σχοινιά με ρυθμιζόμενους μηχανισμούς καστάνιας και καραμπίνερ
- Η βάση δεν περιλαμβάνεται