Les footballeurs peuvent transformer un espace intérieur modeste de 2 mètres sur 2 en une zone d'entraînement ciblée grâce à ce tapis d'entraînement de 90 cm sur 60 cm.
Caractéristiques principales
- Le dessous antidérapant offre une adhérence fiable pendant les exercices avec le ballon et maintient la surface stable au sol.
- Des séances quotidiennes structurées de 20 minutes favorisent des progrès réguliers sur le plan technique.
- Les routines d'entraînement couvrent la technique de conduite de balle, l'équilibre, l'endurance, le contrôle du corps et une meilleure utilisation du pied faible.
- Les leçons vidéo incluses proposent des démonstrations étape par étape pour guider chaque séance.
Caractéristiques techniques
- Dimensions : 90 cm x 60 cm.
- Durée suggérée de la séance : 20 minutes par jour.
- Compétences principales travaillées : conduite de balle, coordination, endurance, stabilisation et développement du pied faible.
- Conçu principalement pour les jeunes sportifs qui souhaitent maintenir un entraînement régulier en intérieur.
- Le contenu vidéo guidé propose des exercices structurés et des instructions techniques.