Suporte de compressão para o joelho – cintas de apoio, acolchoamento de gel, aderência antiderrapante
Suporte de compressão para o joelho – cintas de apoio, acolchoamento de gel, aderência antiderrapante
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Detalhes
Correias de apoio · Acolchoamento em gel · Aderência antiderrapante
Firme no lugar, livre para se mover: a joelheira que não escorrega
Rolar, fazer combate, dar pontapés e tentar derrubar o adversário sujeitam os joelhos a muita pressão, e a maioria das joelheiras escorrega a meio do treino. Esta joelheira de compressão envolve o joelho com duas correias ajustáveis, amortece os impactos com um acolchoamento em gel e agarra-se à perna para se manter no lugar, permitindo que o joelho continue a dobrar-se livremente durante todos os exercícios.
Duas correias ajustáveis
Apoio de todos os ângulos, total liberdade de movimentos
As correias passam por baixo, à volta e por cima do joelho, para que a joelheira apoie a articulação de todos os lados sem limitar a sua mobilidade.
Esta estabilidade adicional foi concebida para ajudar a evitar que o joelho se torça para dentro ou seja sujeito de repente a demasiada pressão, uma das principais causas de lesões nos joelhos durante o treino.
Usada em treinos a sério
No tapete, no saco de boxe e no ginásio
Lutadores, praticantes de desportos de combate e halterofilistas usam-na, tal como pessoas que fazem caminhadas, correm ou passam longos turnos de pé.
No tapete
No saco de boxe
Entre assaltos
No treino do dia a dia
Acolchoamento em gel
Amortecimento contra pancadas, sem impedir que se ajoelhe
Se alguma vez bateu com um joelho dorido no tapete ou um parceiro caiu em cima dele, sabe como esse contratempo pode ser frustrante.
A joelheira tem um acolchoamento em gel sobre o joelho que ajuda a absorver o impacto quando está a rolar ou a tentar derrubar o adversário, permitindo-lhe continuar a ajoelhar-se até apoiar as nádegas nos calcanhares.
Assim, pode preocupar-se menos com uma pancada inesperada ou uma pressão súbita a meio de um combate.
Aderência antiderrapante
Não escorrega a meio da aula
Muitas joelheiras acabam por escorregar ou enrolar-se a meio do treino, e passa a aula a puxá-las para cima.
Esta joelheira tem uma faixa de borracha antiderrapante ao longo da costura interior e correias aderentes que a mantêm bem ajustada à perna, para que não saia do lugar desde o aquecimento até à última ronda.
Descubra o seu tamanho
| Tamanho | Circunferência da coxa | Peso corporal (referência) |
|---|---|---|
| XS | 34–42 cm (13.5–16.5 in) | 50–59 kg (110–129 lb) |
| S | 42–47 cm (16.5–18.5 in) | 59–73 kg (129–160 lb) |
| M | 47–52 cm (18.5–20.5 in) | 73–86 kg (160–190 lb) |
| L | 52–57 cm (20.5–22.5 in) | 86–98 kg (190–215 lb) |
| XL | 57–62 cm (22.5–24.5 in) | 98–109 kg (215–240 lb) |
| XXL | 62–69 cm (24.5–27 in) | 109–122 kg (240–270 lb) |
| XXXL | 69–76 cm (27–30 in) | 122–141 kg (270–310 lb) |
Meça a circunferência da coxa, 15 cm acima do centro da rótula. A medida da coxa é mais importante do que o peso. Se estiver entre dois tamanhos, escolha o mais pequeno para obter a compressão mais firme.
Compressão 3D
Sensação confortável e de apoio durante e depois do treino
Joelhos rígidos e doridos podem deixá-lo a coxear durante dias depois de um treino intenso.
A joelheira proporciona uma compressão firme e uniforme em toda a articulação. Muitos atletas sentem os joelhos menos rígidos e mais confortáveis depois de treinarem com ela, por isso tantos continuam a usá-la sessão após sessão.
A escolha é sua
Com ou sem estabilizador lateral
O estabilizador é uma mola pequena e fina, selada no interior da joelheira, de cada lado do joelho. Proporciona apoio lateral adicional a quem prefere uma sensação mais firme e estável.
É flexível e só se nota para si, por isso continua a ser confortável para rolar. Está selado a quente no interior e não pode ser retirado.
É opcional porque as joelheiras com estabilizador não são permitidas em competição. Se competir, escolha a versão sem estabilizador.
Porque é melhor do que uma joelheira básica
Esta joelheira ou uma joelheira básica?
| Esta joelheira | Uma joelheira básica | |
|---|---|---|
| Mantém-se no lugar durante o treino | Interior antiderrapante de borracha e correias | Desliza ou enrola-se para baixo com frequência |
| Correias ajustáveis por baixo, à volta e acima do joelho | ✓ | ✗ |
| Almofada de gel sobre o joelho | ✓ | ✗ |
| Molas estabilizadoras laterais opcionais | ✓ | ✗ |
| Liberdade total para dobrar o joelho e ajoelhar-se | ✓ | ✓ |
Como colocá-la
Três passos simples
1. Puxe-a para cima do joelho
Faça deslizar a joelheira para cima da perna até a parte almofadada ficar sobre a rótula.
2. Enrole a correia inferior
Enrole a correia à volta da perna, abaixo do joelho, e feche-a.
3. Enrole a correia superior
Enrole a correia acima do joelho e aperte-a tanto quanto for confortável, depois treine.
Perguntas frequentes
Que tamanho devo encomendar?
Meça a circunferência da coxa, 15 cm acima do centro da rótula, e consulte a tabela de tamanhos acima. A medida da coxa é mais importante do que o peso. Se estiver entre dois tamanhos, escolha o mais pequeno.
Posso retirar o estabilizador?
Não. Está selado a quente no interior da joelheira. É fino e flexível, por isso a versão com estabilizador continua a ser confortável para rolar.
Ainda consigo ajoelhar-me com ela?
Sim. O almofadado de gel amortece o joelho e permite continuar a ajoelhar-se até sentar sobre os calcanhares.
Posso lavá-la?
Sim, na máquina de lavar roupa, num programa a frio. Aperte as correias de gancho e argola no respetivo remendo antes de lavar. Não a coloque na máquina de secar roupa.
Preciso de uma para cada joelho?
Cada encomenda inclui uma órtese. Muitas pessoas que treinam intensamente usam uma em cada joelho.
Tenho uma lesão no joelho. Posso usá-la?
Uma órtese não substitui uma reabilitação adequada. Se tiver uma lesão ou um problema de saúde, pergunte ao seu médico ou fisioterapeuta como treinar com ela.
Especificações
- Apoio: duas correias ajustáveis que envolvem o joelho por baixo, à volta e por cima
- Almofadado: almofadado de gel sobre o joelho
- Aderência: faixa de borracha ao longo da costura interior
- Estabilizador: opcional: uma mola fina selada em cada lado (não permitida em competição)
- Tamanhos: XS a XXXL, de acordo com o perímetro da coxa, de 34–76 cm (13,5–30 in)
- Cuidados: lavar à máquina a frio com as correias apertadas; não secar na máquina de secar roupa
Conteúdo da embalagem
- 1 × joelheira de compressão