Transforme qualquer espaço de 2x2 metros numa zona de treino de futebol em casa
O Tapete de Desenvolvimento de Competências de Futebol transforma uma área interior compacta num espaço de treino dedicado, ajudando os jogadores a melhorar o drible, a coordenação e o controlo da bola no conforto de casa. O tapete mede 90 cm por 60 cm e cabe perfeitamente numa área desimpedida de 2 m por 2 m.
A preparação é simples: coloque o tapete no interior, numa área de 2x2 metros (por exemplo, numa sala de estar). As meias antiderrapantes incluídas melhoram o controlo da bola e proporcionam uma base estável na superfície durante os exercícios.
Para obter os melhores resultados, dedique 20 minutos à prática diária. Sessões consistentes acumulam um tempo de treino significativo ao longo de um ano, totalizando mais de 120 horas. O programa de treino digital é enviado por e-mail e pode ser acedido num telemóvel, tablet ou, de preferência, numa televisão, para uma área de visualização maior.
As principais capacidades trabalhadas pelo programa incluem:
- Controlo da bola e coordenação
- Concentração para tomar decisões em campo
- Agilidade e rapidez
- Resistência para manter o esforço durante um jogo
- Equilíbrio e estabilidade do core
- Desenvolvimento do pé menos hábil
Conteúdo da embalagem: 1 tapete de treino, 1 programa de treino digital e 1 par de meias aderentes.
