Rolo de massagem vibratório e conjunto sem fios de impulsos TENS – recuperação de todo o corpo
Rolo de massagem vibratório e conjunto sem fios de impulsos TENS – recuperação de todo o corpo
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Detalhes
Rolo vibratório · Unidade de impulsos sem fios · Da cabeça aos pés
Comece por rolar e depois relaxe enquanto os impulsos fazem o trabalho
Sente tensão nas pernas, os pés cansados e as costas rígidas depois de um dia longo ou de um treino intenso? Este conjunto combina duas formas de descontrair os músculos em casa: um rolo vibratório compacto para trabalhar manualmente as zonas tensas e uma unidade de impulsos sem fios, que se cola à pele e funciona sem usar as mãos enquanto descansa.
Ação manual
Pressão e vibração onde precisa
Coloque o rolo debaixo da zona que sente tensa, ligue a vibração e role lentamente ou mantenha-o imóvel sobre um ponto. As suas 90 saliências para pontos de pressão exercem pressão sobre o músculo, enquanto a vibração atua no músculo e nos tecidos à sua volta.
Com apenas 10 cm de largura, cabe debaixo do pé, da barriga da perna, da coxa ou das costas, e é suficientemente pequeno para levar no saco de ginástica.
Sem usar as mãos
Cole e relaxe
Depois de usar o rolo, passe para o aparelho de impulsos. Prenda as pequenas unidades sem fios às almofadas reutilizáveis autocolantes, coloque-as onde quiser e relaxe enquanto os impulsos suaves fazem o trabalho.
Tem 4 modos e 10 níveis de intensidade, todos regulados na base de alimentação. Como as unidades são sem fios, pode usá-las enquanto se desloca pela casa.
Porquê usar as duas
Duas ferramentas, uma rotina
| Rolo | Unidade de impulsos | |
|---|---|---|
| Como funciona | Rolar ou manter imóvel com vibração | Impulsos suaves através de almofadas adesivas |
| Sem usar as mãos | ✗ | ✓ |
| Ideal para | Para trabalhar os pontos de tensão quando quiser mexer-se | Para descontrair enquanto está sentado ou deitado |
| Definições | 3 velocidades + 1 definição intermitente | 4 modos, 10 níveis de intensidade |
| Sem fios | ✓ | ✓ |
Tamanho compacto
Pequeno o suficiente para levar para todo o lado
O rolo mede 10 cm de diâmetro e 20 cm de comprimento. O design rotativo e a superfície especialmente moldada foram concebidos para a automassagem, permitindo-lhe massajar as pernas, as costas e os ombros sem ajuda.
Como usar o rolo
Quatro passos simples
1. Posicione o rolo
Coloque-o onde sentir tensão. As saliências para pontos de pressão começam logo a pressionar o músculo e a libertá-lo.
2. Ligue a vibração
Escolha uma das 3 velocidades ou a definição de vibração intermitente.
3. Role ou mantenha imóvel
Role lentamente para massajar todo o músculo ou mantenha o rolo imóvel num ponto específico. Aumente gradualmente a pressão, conforme se sentir confortável.
4. Desfrute e recarregue
Desfrute da sensação após a massagem. Recarregue o rolo após cerca de 120 minutos de utilização, com o carregador USB-C incluído, em casa ou em viagem.
Como usar a unidade de impulsos
Três passos simples
1. Fixe as unidades às almofadas
Retire as unidades sem fios da base de alimentação. Use 1 a 4 unidades de cada vez e encaixe cada uma numa almofada adesiva reutilizável, usando as ranhuras magnéticas.
2. Cole as almofadas
Retire a película protetora e guarde-a para voltar a usá-la mais tarde. Cole cada almofada onde quiser, mas nunca na parte superior do peito nem em zonas íntimas.
3. Escolha a intensidade e o modo
Prima + e – na base de alimentação até sentir os impulsos confortáveis e, depois, prima M para alternar entre os 4 modos.
A sua rotina
Da cabeça aos pés, alguns minutos por dia
Para quem é
Para dias ativos e longos dias de pé
Corredores, frequentadores de ginásios e qualquer pessoa com uma vida ativa usam-no antes do treino para aquecer e depois para descontrair. É igualmente popular entre quem passa o dia de pé ou sentado, e muitas pessoas com fascite plantar ou costas rígidas incluem-no na sua rotina diária em casa.
A maioria das pessoas utiliza-o durante 5 a 10 minutos por dia, em conjunto com alongamentos ou movimento. Pense nele como um hábito diário, não como algo pontual: se sente tensão há meses, dê-lhe algumas semanas de utilização regular.
Também é uma ótima prenda para quem corre, adora ginásio ou passa o dia todo de pé.
Preto meia-noite
Azul-céu
Lilás
Verde-pistácio
Cor-de-rosa
Perguntas frequentes
Porquê utilizar o rolo e a unidade de impulsos em conjunto?
O rolo exige ação direta: role-o ou mantenha-o sobre as zonas tensas. A unidade de impulsos funciona sem usar as mãos: basta colar as almofadas e relaxar. A maioria das pessoas começa por usar o rolo e depois usa a unidade de impulsos enquanto descansa sentada.
Como funciona a unidade de impulsos?
Envia impulsos suaves através de almofadas que aderem à pele. É sem fios, por isso pode usá-lo enquanto se movimenta e alternar entre 4 modos e 10 níveis de intensidade através dos botões na base de alimentação.
Com que frequência devo utilizá-lo?
A maioria das pessoas utiliza-o durante 5 a 10 minutos por dia, combinando-o com alongamentos ou movimento.
Quanto tempo funciona o rolo com uma única carga?
Cerca de 120 minutos de utilização. Carrega com o carregador USB-C incluído.
Há alguém que não deva utilizá-lo?
Consulte o seu médico antes de utilizar a unidade de impulsos se estiver grávida, tiver um pacemaker ou outro problema de saúde. Nunca coloque as almofadas na parte superior do peito nem em zonas íntimas.
Especificações
- Tamanho do rolo: 10 cm de diâmetro, 20 cm de comprimento (cerca de 3,9 × 7,9 pol.)
- Definições do rolo: 3 velocidades de vibração + 1 modo intermitente
- Superfície do rolo: 90 saliências de pontos de pressão
- Bateria do rolo: cerca de 120 minutos de utilização por carga, carregamento USB-C
- Unidade de impulsos: até 4 unidades sem fios em almofadas adesivas reutilizáveis, 4 modos, 10 níveis de intensidade
- Cores do rolo: preto meia-noite, azul-céu, lilás, verde-pistácio, cor-de-rosa
O que vem na caixa
- 1 × rolo de massagem vibratório na cor escolhida
- 1 × conjunto de impulsos sem fios (base de alimentação com 4 unidades sem fios e almofadas adesivas)
- 1 × carregador USB-C para o rolo