Zamień dowolną przestrzeń o wymiarach 2 × 2 metry w domową strefę treningu piłkarskiego
Mata do rozwijania umiejętności piłkarskich zamienia niewielką przestrzeń w domu w wydzielone miejsce do treningu, pomagając zawodnikom poprawić drybling, koordynację i kontrolę nad piłką w komfortowych warunkach. Mata ma wymiary 90 × 60 cm i mieści się w starannie przygotowanej przestrzeni o wymiarach 2 × 2 m.
Przygotowanie jest proste: umieść matę w pomieszczeniu, na obszarze o wymiarach 2 × 2 metry (na przykład w salonie). Dołączone skarpety antypoślizgowe ułatwiają prowadzenie piłki i zapewniają stabilne oparcie na powierzchni podczas ćwiczeń.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, poświęć 20 minut dziennie na trening. Regularne sesje składają się na znaczną liczbę godzin treningu w ciągu roku — łącznie ponad 120 godzin. Cyfrowy program treningowy jest wysyłany e-mailem i można z niego korzystać na telefonie, tablecie, a najlepiej na telewizorze, aby uzyskać większy obraz.
Najważniejsze umiejętności rozwijane w ramach programu obejmują:
- Prowadzenie piłki i koordynacja
- Koncentracja potrzebna do podejmowania decyzji na boisku
- Zwinność i szybkość reakcji
- Wytrzymałość pozwalająca utrzymać wysiłek przez cały mecz
- Równowaga i stabilizacja mięśni głębokich
- Rozwój słabszej nogi
Zawartość pakietu: 1 mata treningowa, 1 cyfrowy program treningowy i 1 para skarpet antypoślizgowych.
