Os jogadores de futebol podem transformar uma modesta área interior de 2 por 2 metros numa zona de treino focada com este tapete de treino, que mede 90 cm por 60 cm.
Características principais
- A base antiderrapante proporciona uma tração fiável durante o trabalho com a bola e mantém a superfície estável no chão.
- Sessões diárias estruturadas de 20 minutos promovem ganhos consistentes na capacidade técnica.
- As rotinas de treino abrangem técnica de drible, equilíbrio, resistência, controlo corporal e uma utilização mais eficaz do pé mais fraco.
- As videoaulas incluídas fornecem demonstrações passo a passo para orientar cada sessão de treino.
Especificações
- Dimensões: 90 cm x 60 cm.
- Duração sugerida da sessão: 20 minutos por dia.
- Competências fundamentais trabalhadas: drible, coordenação, resistência, estabilização e desenvolvimento do pé mais fraco.
- Concebido principalmente para atletas mais jovens que pretendem manter um treino regular em espaços interiores.
- Os conteúdos de vídeo orientados fornecem exercícios estruturados e instruções técnicas.