Separadores para os dedos dos pés – Separadores macios com cinco anéis, tamanho único, com ou sem calçado
Separadores para os dedos dos pés – Separadores macios com cinco anéis, tamanho único, com ou sem calçado
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Detalhes
Separadores de dedos macios · Tamanho único · Com ou sem calçado
Dê espaço aos seus dedos dos pés para se afastarem novamente
Os sapatos de biqueira estreita apertam os dedos dos pés dia após dia. Estes separadores macios afastam-nos suavemente e devolvem-nos a uma posição mais natural, preparando os pés para apoiar os tornozelos, os joelhos e as ancas. Comece por usá-los apenas 10 minutos por dia no sofá.
O que fazem
Dedos dos pés afastados numa posição natural
Cada separador tem cinco argolas, uma para cada dedo do pé, que os afastam suavemente e os alinham.
Antes e com os separadores
Cinco argolas, uma para cada dedo do pé
Alinhe novamente os dedos dos pés
Recuperação desde a base
Os separadores ajudam a devolver os pés à sua forma natural, para que fiquem numa posição adequada para apoiar as articulações acima deles: tornozelos, joelhos, ancas e zona lombar.
Muitas pessoas que usam sapatos de biqueira estreita recorrem a eles para ajudar a manter os pés móveis.
Nos seus momentos de descanso
Comece com 10 minutos no sofá
Quando começar, use-os durante 10 minutos de cada vez enquanto vê uma série, lê ou faz algo relaxante. Aumente o tempo à medida que os seus pés se habituam.
Prontos para treinar
Antes e depois do treino, mobilidade e treino descalço
Quando os seus pés estiverem adaptados e se sentir confortável, use-os durante os aquecimentos e os alongamentos finais, as sessões de mobilidade e os treinos descalço. Muitas pessoas também os usam enquanto fazem alongamentos.
Informação útil
Tamanho único
Os separadores têm tamanho único e podem ser usados com ou sem calçado.
Perguntas frequentes
Durante quanto tempo posso usá-los?
Comece por 10 minutos e aumente o tempo à medida que se habitua a usá-los. Quando os seus pés estiverem adaptados, pode usá-los durante mais tempo, também no ginásio e enquanto faz alongamentos.
Posso fazer exercício com eles?
Muitas pessoas fazem exercício e alongamentos com os separadores para os dedos dos pés colocados. Habitue-se a usá-los gradualmente.
As pessoas com joanetes ou fascite plantar usam-nos?
Muitas pessoas com joanetes ou fascite plantar usam separadores para os dedos dos pés como parte da sua rotina de cuidados com os pés, pois ajudam a manter uma boa postura dos pés. Os resultados dependem da frequência de utilização e do calçado. Se tiver algum problema nos pés, diabetes ou dores, consulte primeiro o seu médico ou podologista.
Especificações
- Design: separador de dedos com cinco argolas
- Tamanho: tamanho único
- Utilização: com ou sem calçado
Conteúdo da embalagem
- 1 × par de separadores para os dedos dos pés